Sonne, Licht, frische Luft und frisches Wasser … das war das, was Hippokrates, einer der ersten großen Ärzte Europas seinen Patienten verordnete. Auf der schönen sonnigen Insel Kos in der griechischen Ägäis baute er das erste ‚Krankenhaus‘ Europas. Dies bestand einfach aus Plattformen, auf denen seine Patienten Sonnenbäder nehmen durften, frisches Wasser zu trinken bekamen […]
Erkältung und Corona Jeder Herbst bringt seine Erkältungswellen mit sich. Das ist natürlich, auch wenn nun noch neue Erkrankungen, wie Corona hin zu gekommen sind. Nun ist zwar „für alles ein Kraut gewachsen“, aber das heißt natürlich nicht, daß es eine Universalmedizin gibt. Es kommt immer auf die Art der Erkrankung, die Vorerkrankungen und signifikant […]
Herbst – Melancholie Die Taoistinnen und Taoisten beobachteten die Natur – und ihren Einfluß auf unser Sein. Auf die Energieströme in unserem Körper und welches Gefühl diese in uns auslösen. Deshalb sprachen sie dem Herbst, die Emotionen der Trauer oder Traurigkeit zu, da dies das Gefühl ist, was bei uns ausgelöst wird, wenn wir Dinge, […]
Gesunde Atemwege – Aufatmen Die wunderbare Herbstluft läßt uns tief einatmen, der Geist wird frei, die Gedanken klar. Es ist eine gute Tradition der TCM (Trad. Chin. Medizin) den Herbst besonders für die Pflege und Stärkung der Atemwege zu nutzen. Hierfür gibt es einfaches bewusstes Ein- und Ausatmen, sich viel in der freien Natur bewegen, einfache […]
Element Erde – Gesunder Bauch – Goldene Mitte Kochen und das Element Feuer unter der Erde ist ein zentraler Punkt für einen gesunden Bauch in der TCM (Trad. Chin. Medizin). Das Erwärmen von Speisen ist so alt wie die Menschheit, sobald sie das Feuer gefunden hatten. Man teilte was man gefunden, erjagt, ausgegraben hatte […]
Trauma-Arbeit – … Unaussprechliches benennen und los werden im Leben vieler Menschen gibt es Dinge, die kaum ausgesprochen werden können, die viel (Lebens-) Energie aufbrauchen, indem man sie immer verbergen oder unsichtbar zu machen versucht. Traumatische Erfahrungen wie Selbstmord nahe stehender Menschen, Ausgrenzung, Mobbing, Süchte im nahen Umfeld, Kindesverlust, Partnerverlust oder Jobverlust. Auch Kindheitserfahrungen, sei […]
Ennaej
