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Immunsystem stärken im Sommer –
als Vorsorge für den Herbst

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text el_class=“two-columns“]Sorgen Sie leicht und so gar lecker, JETZT für Ihr Immunsystem. Damit im Herbst Ihre Atemwege, Lunge und Bronchien optimal gestärkt sind und sich Klima und Ansteckungsrisiken gut stellen können. Wie geht das?

In der TCM heißt es: „Ist das Kind schwach, stärke die Mutter“. D.h. in der 5-Elemente-Medizin geht immer ein Element aus dem anderen hervor, in einem Kreislauf, siehe Abb.. Das folgende Element ist das Kind des vorhergehenden, also hier Metall ist das Kind der Erde. Zum METALL-Element gehören die Organe Lunge, Haut und Dickdarm, zum ERDE-Element Magen, Milz und Bauchspeicheldrüse. Die TCM empfiehlt also über eine Stärkung der Mitte über die Nahrung, auch die Lunge und Atemwege zu stärken.

Wie können Sie das nun machen? Indem Sie Mitte-stärkende Nahrungsmittel zu sich nehmen, also vor allem warme Nahrung und Getränke. Am besten beginnend mit einem warmen Porridge am Morgen, Suppe mittags und Abends und Salate am besten immer mit etwas warmem dazu. Auch Kürbissuppe ist ein großer Energielieferant für die Mitte, desweiteren Haselnuss und Kakao.

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Sorgen Sie jetzt für sich, damit Sie im Herbst gesundheitlich und mental gut dastehen.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text][/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]