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Immunsystem – Wei Qi

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text el_class=“two-columns“]Jahreszeiten werden In der klassischen chinesischen Medizin in unterschiedliche Wandlungsphasen eingeteilt. Dem Herbst ist die Wandlungsphase METALL zugeordnet. 

Das Metall steht für Schutz, wie ein Schutzschild, Konsequenz und Genauigkeit, wie ein Gericht, aber auch Verbindung, wie das Metall in den Kabeln unserer modernen Kommunikationsmittel. 

Dazu gehören die Lunge, die Haut und der Dickdarm. Diese 3 Organe haben alle die Funktion aufzunehmen, auszusortieren, auszuscheiden. D.h. sie lassen benötigtes und brauchbares ein und scheiden schädliches und verbrauchtes aus.

Haut und Lunge haben diese Funktion für Sauerstoff. Frische Atemluft wird eingelassen, verbrauchte Luft ausgeschieden. Ist eine dieser Funktionen gestört, kann es es zu schwerwiegenden gesundheitlichen  Einschränkungen kommen.

Ähnlich beim Dickdarm, dieser läßt verwertbare Nährstoffe in den Körper diffundieren. Der unbrauchbare Rest wird ausgeschieden. Dieser würde nicht ausgeschieden den Körper vergiften. Wird diese Funktion nicht erfüllt kommt es im Körper zu einer Situation, die vergleichbar ist, damit, wie wenn in einer Großstadt monate- oder gar jahrelang keine Müllabfuhr kommt. Denn das ist die Funktion des Dickdarms.

Daher ist auch ein Entrümpeln der Wohnung, Aufräumen, Ausräumen, Entrümpeln, Entsorgen mit Recht als gesunde Maßnahme, für Körper und Geist bekannt.

In der Chinesischen Medizin wird die Gesundheit fast immer mit einem freiem Fluß des Qi in Verbindung gebracht. Dieses Qi fließt dann frei, wenn es nicht gestaut, nicht belastet, nicht verschmutzt ist und in die richtige Richtung fließt, wie bei einem Fluß. Stauungen des Qi-Fluß können behoben werden durch Akupunktur auf den Energie-Meridianen der Lunge  und des Dickdarms oder durch phythotherapeutische Pflanzenmittel, die das Lungen-Qi stärken. 

Das Lungen-Qi wird gestärkt durch bestimmte Qi-Gong-Übungen, die klassisch im Herbst auf Lunge 1 und 2, ausgeführt werden, durch hoch-potenzierte Pflanzenmittel, durch Akupunktur, durch Atemübungen und bsonders auch durch hochwertige Mittel zum Einatmen.

Die klasssiche Chinesische Medizin sieht auch einen Zusammenhang zur Emotion der Trauer mit dem Herbst. Dies ist eine gesunde Emotion des Los-lassens. Ohne die es zu Beeinträchtigungen des Lebensgefühls und letztlich auch Erkrankungen von Lunge, Haut und Dickdarm kommen kann.

Die TCM hat hier sehr machtvolle Mittel zur Hilfe anzubieten.

 

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YIN – das Kühle und Feuchte.

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Wem wäre es in Europa derzeit nicht klar, wie kostbar das Kühle, das Dunkel, das Naß, das Wasser ist.
Alle diese Eigenschaften werden in der TCM der Kraft des YIN, dem weiblichen Gegenstück des YANG zugesprochen.
Gibt es nicht genug YIN, ist das YANG überbetont, überbeansprucht kommt es zum weit verbreiteten Burnout. Dieser heissen Sommertage kann man aber auch einem körperlichen Ausbrennen, durch einen Mangel an Flüssigkeiten erliegen, besonders wenn noch exzessive Bewegung hinzukommt.
Nicht umsonst möchte uns der Körper jetzt dazu bringen, etwas runter zu schalten, langsamer zu werden, zu ent-schleunigen. Langsamkeit gehört ebenso zu den Qualitäten des Yin, wie das Feuchte, das Kühle und das Dunkle. Also auch die Beschreibung einer Höhle, eines Rückzugsortes. Viele Menschen lüften jetzt morgens in den kühlen Morgenstunden, lassen dann die Rollos herunter und Verschliessen die Fenster, obwohl oder gerade weil wir nun in dieser extremen YANG-Zeit des Hoch-Sommers sind. Zum YANG gehört, das Heiße, das Aktive, die Bewegung, das Helle und das Brennende.
Jedes Extrem braucht aber für seine Gesunde Entfaltung das Gegenextrem zum Finden der Balance. Experimentieren Sie also damit welche YIN-kräfte Ihnen nun dabei Helfen, das YANG-Extrem des Sommers, und auch unserer Zeit auszugleichen. Vielleicht hilft Ihnen die YIN-Kraft des GENIESSENS dabei.
Das Trinken von Kokos-Wasser, auf Hawaii, das ‚Himmlische Wasser‘ genannt, könnte Sie dabei ebenso unterstützen, wie das genüssliche Schlürfen, von frischem marrokanischem Pfefferminze-Tee (Nana-Minze). Die Zubereitung findet mit grünem Tee (blutdruck-senkend! und kühlend) und braunem Zucker, der die durchs Schwitzen verlorenen Mineralien wieder etwas auffüllt, statt. Das Heiße sorgt zwar kurzfristig für einen gefüllten Anstieg der Körpertemperatur, danach jedoch können Sie die Hitze viel besser aushalten. Durch ein Angleichen an die aussen herrschenden Temperaturen.
Abzuraten ist von eiskalten Getränken, die das Schwitzen intensivieren, und zudem Ihre Mitte schwächen.

Also tun Sie sich doch, nach der Devise der TCM, mit dem Geniessen von Gesundem, Ausgleichenden etwas Gutes![/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]