Die Kraft der roten Beeren

Die Beeren gaben schon unsere Vorfahren, den näheren und den fernen die Kraft den Winter gut zu überstehen. Wilde Heidelbeeren wurden gesammelt, vor dem Holler wurde ‚der Hut gezogen‘ – und man trocknete und machte ein, was Feld, Wald und Garten an blauen, roten und violetten Früchten hervor brachten. Damals wußte man noch nichts von der Wirkung der Anthocyane, die violetten und roten Farbstoffe in diesen Früchten und Gemüsen, wie den Roten Beeten, aber durch die Erfahrung (empirisch), daß sie der Gesundheit so wohl tun, bekamen sie ein hohes Ansehen.

Diese Erfahrungswerte ließen auch den hochangesehene Arzt, Hippokrates, auf dessen Namen jahrhundertelang per Eid auf das Wohl Ihrer Patienten schworen, den Holunder schon 370 v. Chr. als eine hochwirksame Heilpflanze erkennen.

Ich will hier nicht die zahlreichen Forschungsergebnisse über die Inhaltsstoffe der Beeren wiederholen, wenn auch der hohe Vit. C-Gehalt, die Mineralien und die Anthocyane sicher eine Erwähnung wert sind, sondern hier den etwas weniger bekannten Blick der Chinesischen Medizin, darauf lenken, was durch einen gesunden Blutaufbau – und das ist eine Stärke der Beeren, aus Sicht der TCM, für unseren Körper tun können.

Dir roten, dunklen und violetten Beeren und Gemüse fördern diesen Blutaufbau immens. Durch das zur Verfügung stellen dieser Säfte oder getrockneten Beeren, kann der Körper leichter neues Blut generieren – und hier besonders wohltuend auf den Hämoglobin, d.h. Eisengehalt des Blutes einwirken. Dies gilt gleichermaßen für europäische, wie auch indianische und asiatische Beeren. Als da wären die (wilde) Heidelbeere, Holunder, Brom-, Him- und Erdbeeren oder die neu hinzugekommenen wie Aronia und Goji. Diese helfen aus der Sicht der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin) dem Körper Blut in ausreichender Menge wieder aufzubauen – und damit besonders bei Blutverlust durch Menstruation, Geburt und Stillen – oder Blutmangel hilfreich gegen zu wirken.
Fehlt uns dieses ausreichende Blut kommt es zu Schlafstörungen, Haarausfall, mangelnder Fruchtbarkeit, Störungen in der Milchbildung stillender Mütter, Seh- und Gedächtnisstörungen, Problemen mit den Sehnen, Amenorrhoe und natürlich Anämiebefunden, also Blutarmut. Natürlich empfiehlt es sich auch bei veganer und vegetarischer Ernährung einen besonderen Focus auf diese Geschenke aus der Natur zu legen.

Gute Gründe also für einen ausreichenden Blutaufbau und einen ausgeglichenen Hämoglobinhaushalt zu sorgen, mit Hilfe der Beeren, die uns die Natur schenkt – und die wir in einer Vielzahl von hochwertigen Produkten erhalten können. Von frischen Beeren, über Säfte, zuckerfreie Marmeladen, Pulver-Kapseln und getrocknete Früchte. Schon vom Baby und Kleinkind, z.B. über getrocknete Himbeeren, für die Immunkraft bis zum Aronia-Saft für die ältere Generation, der den Gelenken hilft und Anti-Aging-Effekte hat, ist für jeden etwas dabei. Manchmal gilt es aber auch gleichzeitig eine Schwäche des Körpers, diese bereitgestellten Nahrungsmittel auch in Blut umzuwandeln zu behandeln. Auch hierfür gibt es hervorragende Pflanzen, wie die Brennessel.

Oft sind es gerade die Früchte und Pflanzen, die schon unseren Vorfahren, Großmütter, Väter, Tanten, etc. gut getan haben oder gar das Leben retteten, die auch uns besonders gut tun.
Denn in der ursprünglichen TCM spielen die Ahnen und was sie uns über die DNA vererbten eine wichtige Rolle für die Gesundheit. Jetzt ist die Zeit der Ahnen zu gedenken, im Herbst- und Spätherbst und Ihre Kräfte für uns zu aktivieren.

Und da der Vortrag so in die Tiefen der Kraft des Holunders führt, eine der roten und dunklen Beeren, verlinke ich hier zu einem kurzen 5 min Video von Wolf-Dieter Storl.
Holunder – der heilige Strauch der Frau Holle

Ein Vortrag zur Kraft der roten Beeren, am Fr. 10.11. um 17 Uhr in Traunstein, BioLaden TAGWERK finden Sie hier. Aktuelles

Wer eine individuelle Analyse und Zusammenstellung der besten immunstärkenden Pflanzen in meiner Praxis TCM Chiemgau in Traunstein oder Rosenheim speziell für sich haben möchten, kann beispielsweise eine Kurz-Anamnese mit Stichwort: Immunabwehr buchen, gerne auch online.
Gerne unter willkommen@tcm-stoll.de

Weissdornblüten …
das Brautbeet der Freude

Nicht von ungefähr wurden in früheren, den ‚guten Zeiten‘, Brautpaare auf Weissdornblüten gebettet.
Es sollte Ihnen Irrungen des Herzens ersparen und gegenseitige Zugewandtheit garantieren.
Denn die Gesundheit des Herzens ist nicht nur bedingt durch das einwandfreie Funktionieren eines Muskels,
sondern eben auch durch erfüllende, respekt- und liebevolle Zuwendung durch geliebte Menschen.
Die Ganzheitliche Medizin weiß dies schon lange und auch der ‚Volksmund‘,
wurde doch schon seit Jahrhunderten der Weissdorn als Arznei für die Gesundheit des Herzens eingesetzt.
Nicht nur die Heilige Hildegard, mit Ihrem Herz-Wein, sondern auch die Bauern haben es gewusst,
daß Weissdorn davor bewahrt, dass das Herz weh tut, unregelmäßig schlägt – oder gar nicht mehr mag.

Daher arbeite auch ich für meine Patienten mit dieser Heilpflanze in einem hochwertigen Produkt
aus der Apotheke, denn auch diese sind schon seit fast einem Jahrtausend in unserem Dienst.
Ausserdem auch mit vielem anderen Wissen, daß sich durch Jahrhunderte für die Heilkunde bewährt hat –
und oft durch die Schulmedizin bestätigt wurde.

Freude heilt das Herz, so die alt-ehrwürdige daoistische, heute kurz TCM genannte Medizin.
Die Freude und das Herz sind dem Element FEUER zugeordnet, das jetzt zum Anfange Mai jahreszeitlich beginnt. Nicht ohne Grund ist der Wonne-Monat Mai, (Wonne = ein altes Wort für übersprudelnde Freude, Seligkeit) dieser Zeit der beginnenden Freude zugeordnet.
Denn auch in unserer Kultur ist das Wissen um diese uralten Wirkmechanismen, im Sinne der Zeiten, verankert und findet sich auch in unserer Sprache wieder.

Nicht nur „fließt uns das Herz über“, wenn wir uns über etwas freuen, sondern auch sollen wir „aus unserem Herzen keine Mördergrube machen“, wenn wir böse Gedanken hegen und diese für uns behalten, bis sie unser Herz verdunkelt, sondern auch liegt uns das Herz manchmal auf der Zunge, wenn wir uns unbedingt mitteilen möchten.
Dabei ist die Sprache und direkte Ansprechpartner, die Verbindung über den Herzgeist ‚Shen‘ über den sich unsere Ideen austauschen, der Funke überspringt, ein unverzichtbarer Anteil – und durch keinen Kontakt über Bildschirm zu ersetzen (wenn der Funke auch über weite Entfernungen überspringen kann).

In der CM oder TCM wird die Zunge als das Kind des Herzens gesehen, da beim entstehenden Embryo die entstehende Zunge aus dem Keimblatt herauswächst das später das Herz sein wird.

Lebensnotwendig ist dieser Austausch, diese Kommunikation, dieses Lachen und Reden, das Feiern und Hinausgehen zusammen.

HERZENSFREUDE

Hierfür, für die Heilung des Herzens, nach erlittenen Traumata, Herzensbrüchen oder Freudekillern, gibt es wunderbare Mittel aus dem ‚Garten Gottes‘ – der Natur, in Form von hochpotenzierten Urtinkturen aus Ihrer Apotheke. Diese können eingesetzt werden zur Heilung, Beruhigung und Stärkung des Herzens, z.B. Weissdorn (Crataegus) und Melisse (Melissa officinalis). Siehe hierzu auch sehr bald einen aktualisierten Blogbeitrag Herz-Gesundheit. Diese können für unterschiedliche Bereiche der Herzheilung eingesetzt werden – und gehören als Herzmittel in erfahrene Hände! Besonders wenn in der Familienanamnese Herzkrankheiten vorkommen empfiehlt sich dieses prophylaktisch zu tun.

Für Fragen, Anmerkungen und Wünsche, können Sie sich jederzeit telefonisch an mich wenden +49 (0)151 43 12 13 18.
Gerne vereinbaren wir dann einen Termin, telefonisch, per Internet (Zoom) oder in der Praxis.
Jederzeit ist auch per email eine Terminvereinbarung möglich: willkommen@tcm-stoll.de

Mit herzlichen Grüßen, Johanna Stoll, Ihre erfahrene TCM-Spezialistin seit 20 Jahren

Schwarzer Holunder, lat. Sambucus nigra –
der Tausendsassa für das Immunsystem

Holunder, lat Sambucus nigra, entfaltet eine geradezu unfassbare Vielfalt von positiven Eigenschaften für Ihre Gesundheit.

Bereits ca. 450 v. Chr., fiel dem grch. Arzt Hippokrates (auf ihn geht der „Eid des Hippokrates“ zurück, nur zum Wohle des Patienten zu handeln) der Holunder als Heilpflanze auf.  Auch im mitteleuropäischen Raum erhielt der Holunder Auszeichnungen wie Hausapotheke des Landvolkes oder Herrgotts-Apotheke.

Dabei steht er mit Blüten und Beeren zuallererst für die Gesundheit der Atemwege, des Respirationstraktes und die Stärkung des Immunsystems. Durch seine sekundären Pflanzenstoffe wird er zum effektiven Radikalenfänger und wirkt Schwächen des Immunsystems und vorzeitiger Alterung entgegen.

Auch die Chinesische Medizin sieht in der Stärkung des Wei-Qi, der Abwehrkraft, das Mittel der Wahl, um sich gegen krankmachende Faktoren (Pathogene) von außen zu schützen. Dies ist wie ein natürlicher Schutzschild, an dem entschieden wird, ob etwas in den Körper gelangt. Für diese semi-permeable (halb-durchlässige) Schleusenfunktion sind unsere Schleimhäute vorgesehen.

Kein Wunder, dass seit März 2020, die Nachfrage für Holunder und Holunderprodukte weltweit „durch die Decke ging“. Holunder ist D A S natürliche Mittel für die Immunabwehr.

Allerdings ist der Holunder nicht nur gut für das Immunsystem, Thymusdrüse und Abwehrkräfte, nach westlicher Medizin. Auch die Chinesische Medizin gibt ihm, wie allen (ungiftigen!) Medizinalpflanzen und -beeren, die mit ihrer dunkelroten Farbe und den darin enthaltenen Anthocyanen den Aufbau von Blut fördern, eine hervorragende Stellung in der Heilkunde. Ausreichend Herzblut sorgt mit für ruhigen Schlaf, gutes Erinnerungsvermögen, gesunden Haarwuchs – und es unterstützt sogar den Kinderwunsch. (Siehe Goji-Beeren.)

Ich empfehle daher meinen Patient/-innen das hochwertiges Produkt der Fa. Rubyni, eine Essenz des Schwarzen Holunders, die sich an Anbau, Sorte, Gewinnung, Herstellung und Kontrolle von vielen Produkte auf dem Markt hevorhebt. Jeden Tag 1-2 Kapsel dieses hochwertigen Holunderextrakts können eine äußerst wirksame Unterstützung für den Aufbau von Hämoglobin (roter Blutfarbstoff = Eisen) und Eisengehalt im Blur beitragen. Dies empfiehlt sich bei Müdigkeit, Unkonzentriertheit, Haarausfall, Durchschlafstörungen und Schreckhaftigkeit, sowie generell bei schwachen Hämoglobinwerten.

Präparate, wie Rubyni ElderCraft  sehr oft leichter vom Körper aufzunehmen, als 2- und 3-wertige orale Eisenpräparate oder Injektionen.

Sie erhalten von der Fa. ElderBerry bei Ihrer Erstbestellung des Holunderbeerenextrakt Rubyni unter Angabe des Rabatt-Codes: StollJohanna20220916-25 einen Preisnachlaß von 25 €. 

Ich wünsche Ihnen viel Kraft mit der Elder Berry, dem Holler.
Bei weiteren Fragen, telefonisch oder per email an mich, willkommen@tcm-stoll.de

Brennessel – bei Allergien, Müdigkeit, Stoffwechsel und
Nieren-, Blasen- und Prostataprobleme

Brennesel, lat. Urtica dioica, die grosse Heilpflanze zum Ausheilen von Nieren- und Blasenerkrankungen, wie Nierengriess, entzündlicher Erkrankungen der Harnwege, aber auch bei Prostatahyperplasie (-vergrößerung) bringt die große Ausleitungspflanze, hier oft schnell Erleichterung. Achtung, bitte auf ausreichende Flüssigkeitszufuhr achten, während man eine Brennessel-Kur macht.

Aber nicht nur auf die Ausleitung, sondern auch auf die Zufuhr von neuer Kraft hat diese Pflanze grossen Einfluß, indem sie durch Ihren hohen Eisengehalt das Hämoglobin (Ferrum=Eisengehalt) und damit die roten Blutkörperchen im Blut erhöht. Ein Hämoglobin-Mangel (Eisenmangel) ist oft ursächlich für Frühjahrs- und Dauermüdigkeit („chronique fatigue“). Hier kann eine Brennessel-Kur, frisch gesammelt im Spinat oft schnell Abhilfe schaffen. Hier dient sie auch als grosse Helferin bei Stoffwechselerkrankungen.

Aber auch andere Eigenschaften gibt uns die Brennessel, als Urtinktur weiter, nämlich Ihre Fähigkeit klar und deutlich Nein zu sagen, z.B. wenn man sie anfasst. Warum nun ist sie z.B. deswegen auch als Heilpflanze bei Rheuma und Allergien bekannt?- Die Brennessel hilft durch ihre gesunde Abgrenzungskraft, uns selbst aus behindernden Neigungen (z.B. zu üppiges Essen) und behindernden Beziehungen heraus. D.h. sie fördert einmal die Selbstüberwindung, durch die Blutreinigung und durch den Aufbau des Eisengehalts im Blut (denn ja, Eisen hat eine kämpferische und auch schützende Qualität, als Schwert „der Klarheit“ und als Kettenhemd).
Sie ist allerdings auch mit gesunder Aggression (lat. aggredi = etwas direkt angehen, die ursprüngliche Bedeutung des Wortstamms ag-gressi-on) nach Aussen in der Lage, verbrauchtes, kraftloses, Verhalten, das nicht mehr stimmig ist zu durchbrechen und wieder die Führung für das eigene Leben zu übernehmen. Durch dieses Durchdringen behindernder und einschränkender Muster und Beziehungen, wird auch unser Körper selbst wieder beweglicher. Daher ist die Pflanze seit Jahrhunderten bekannt als Mittel gegen Rheuma und Gicht, auch zur Vorsorge.

Und nicht zuletzt wird durch ‚gesunde Aggression‘ wie z.B. ein 4-jähriges Kind, das seinem Unmut kurz lautstark Ausdruck verleiht – und dann ist es wieder gut, ein allergisches Geschehen verhindert, das oft eine Überreaktion durch unterdrückte Durchsetzungsimpulse ist. Diese werden in der TCM „gestautes Leber-Qi“ genannt und sind zudem Ursache einer Vielzahl von Schmerzen.

Neugierig geworden? Wenn Sie eine genau auf Sie abgestimmte  Kurz-Diagnose nach TCM (45 min) wollen, die auch andere Aspekte Ihrer Gesundheit oder gesundheitlichen Probleme mit einbezieht, können Sie diese gerne Online oder VorOrt buchen. Dabei erhalten Sie eine feinabgestimmte Dreiheit von 3 Mittel-Empfehlungen mit denen Sie ausgewogen gut in den Herbst und in Ihre neue Beweglichkeit kommen. Nächstes Mal mehr – aus dem Herzen der Natur.